2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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991 kcal
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지방: 13.68g | 단백질: 63.38g | 탄수화물: 147.80g.
점심 식사: Coca-Cola Mezzo Mix (Dose), Lidl Wildlachsfilet, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. 저녁 식사: Milch 1,5%, Kaki, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Zespri Kiwi Gold, Milbona Skyr Vanille. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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