2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
|
1044 kcal
|
지방: 35.33g | 단백질: 48.65g | 탄수화물: 137.96g.
아침 식사: Шоколадный Бисквит, Red Bull Энергетик, Красный или Кайенский Перец, Капуста Тушеная. 점심 식사: Сырники, Красный или Кайенский Перец, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Рис Вареный, Капуста Тушеная с Мясом, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|