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Medikamente sind abgesetzt, nach 2 Jahren Horror wieder da. Und die ersten 3 Kilo sind schon geschafft. Ich schaff's auch in ein 2. Mal. Und diesmal sind die U100 langfristig dran. Ich freu mich!
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149.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 49.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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2103 kcal
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지방: 67.66g | 단백질: 68.26g | 탄수화물: 254.54g.
아침 식사: Putenbrust Fleisch, Margarine, Vollkornbrötchen, Vitafit Multivitaminsaft. 점심 식사: Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere 0,4% Fett, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Brotland Vollkorn Sandwich. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Gyros, Bratkartoffeln. 간식/기타: Schokoladentorte. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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