2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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1439 kcal
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지방: 105.05g | 단백질: 79.06g | 탄수화물: 44.74g.
아침 식사: Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru, Pingo Doce Fiambre da Pá, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Ovo Mexido, Abatanado, Chucrute Cozido. 점심 식사: Jacquot Chocolate Negro 80%, Azeitonas Verdes, Entrecosto de Carne de Porco. 저녁 식사: Azeitonas, Santiago Queijo Fresco Meio Gordo, Sopa de Legumes. 간식/기타: Iswari Cacau Cru em Pó, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Coco Ralado. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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