2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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856 kcal
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지방: 23.92g | 단백질: 61.50g | 탄수화물: 96.25g.
아침 식사: Bonarea Pasas Corinto, Alteza Cafe Molido Natural, Veritas Semillas de Calabaza, La Asturiana Leche Desnatada, Bonarea Nueces, Hacendado Almendras Crudas. 저녁 식사: La Vaca que ríe Quesitos, Bonarea Queso Madurado de Cabra, Hacendado Zanahoria, Chef Select Hummus Clasico, Bonarea Tomate Frito, Lidl Calabacín. 간식/기타: La Asturiana Leche Desnatada. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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