2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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629 kcal
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지방: 31.65g | 단백질: 19.83g | 탄수화물: 65.74g.
아침 식사: Milchkaffee, Frischkäse, Grandessa Himbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Croissant. 더보기
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511 kcal
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운동:
요리 - 17 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 1 시간, 읽기 - 24 분, 앉아있기 - 1 시간, Samsung Health - 20 시간 7 분, 샤워 - 12 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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