2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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1282 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 45.58g | 탄수화물: 200.21g.
아침 식사: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Киви, ОАО Молоко Сырок Творожный Глазированный 26%, Чай, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Эколайн Соус Томатный Краснодарский, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 점심 식사: Jattis Мороженое "Манго-Маракуйя", Банан, Mariso Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Чай, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка". 더보기
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주 7 kg 감소하기
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