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Guten morgen! Allen ein schönen Sonntag 🌹
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81.2 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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1351 kcal
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지방: 36.28g | 단백질: 97.87g | 탄수화물: 149.42g.
아침 식사: Gutfried Putensalami, Aldi Bio Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Bio Dinkelbrot, Deluxe Bresaola. 저녁 식사: Saure Gurken, Pflanzenöl, Zwiebeln, Champignons Frisch, Aldi Hähnchen Innenfilet, REWE Schwarzwurzeln. 간식/기타: Sprengel Edelste Pralinen, Himbeerschnitte, Dolce Gusto Cappuccino. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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