2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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645 kcal
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지방: 25.12g | 단백질: 36.53g | 탄수화물: 69.14g.
아침 식사: 蓝莓, Tesco Prawn Mayonnaise Sandwich, Tesco Whole Milk. 점심 식사: Tesco Whole Milk, 荷包蛋, 鸡胸肉, 大白菜, 蘑菇, 蓝莓, 胡萝卜, 藜麦. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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