2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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1806 kcal
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지방: 27.77g | 단백질: 39.53g | 탄수화물: 130.46g.
점심 식사: Harry Das Volle Korn, Harzer Harzer Käse. 저녁 식사: Edeka Hummus Pikant, Harry Das Volle Korn, Edeka Hummus Pikant. 간식/기타: Ouzo, Beck's Bier (330ml), Weinbrand, Ramazzotti Ramazzotti, Jever Fun, Altapharma Heiße Zitrone. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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