2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
|
767 kcal
|
지방: 34.18g | 단백질: 46.10g | 탄수화물: 68.56g.
아침 식사: Miel, Banane, Delisse Lait Écrémé, Brin de Jour Flocons d'avoine, Graines de Lin, La Vie Claire Graine de Chia, Café. 점심 식사: Baguette, Café, Vinaigrette, Salade Verte, Pomme de Terre, Poivrons Verts, Tomates, Blanc de Poulet, Bœuf. 저녁 식사: Tradilège Lardons Nature , Reblochon, Pomme de Terre, Yoplait Câlin. 간식/기타: Café, Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat. 더보기
|
|
1344 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 23 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|