2019년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 30일:
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522 kcal
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지방: 6.70g | 단백질: 39.13g | 탄수화물: 74.05g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Müller Reine Buttermilch. 저녁 식사: Müller Reine Buttermilch, Lidl Dattelcherrytomaten, Gewürzgurken. 간식/기타: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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