2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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1712 kcal
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지방: 45.89g | 단백질: 93.07g | 탄수화물: 227.22g.
아침 식사: REWE Bio Ahornsirup, Quarkkeulchen, Äpfel, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. 점심 식사: Barilla Pesto Basilico Vegan, BioBio Vollkorn-Spaghetti. 저녁 식사: Kölner Brauner Kandis, Meßmer Earl Grey, Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Milbona H-Milch 3,5% Fett, David Rio Tiger Spice Chai Latte. 더보기
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