2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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2030 kcal
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지방: 52.44g | 단백질: 189.97g | 탄수화물: 193.40g.
아침 식사: Banana, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Fesa di Tacchino, Verderosso Oro Pesto alla Genovese senza Aglio. 저녁 식사: Lindt Excellence 99%, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. 간식/기타: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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