2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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1489 kcal
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지방: 59.38g | 단백질: 48.11g | 탄수화물: 189.14g.
아침 식사: Speck, Rührei, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Aprikosenkonfitüre, Migros Butter, Zopf. 간식/기타: Zopf, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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