2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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1417 kcal
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지방: 52.59g | 단백질: 72.96g | 탄수화물: 168.08g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Геркулес Традиционный . 점심 식사: Ашан Авокадо Хасс , Яйцо Куриное, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Божья Коровка Творог 5%, Monini Оливковое Масло, Мистраль Греча Ядрица, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный. 간식/기타: Шоколадные Пирожные, Dr. Oetker Какао-Порошок, Божья Коровка Творог 5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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