2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
|
1008 kcal
|
지방: 41.26g | 단백질: 66.66g | 탄수화물: 97.91g.
아침 식사: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Золотой Изюм (без Косточек), Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир. 점심 식사: Гречневый Суп, Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо, Тавр Колбаса Ветчинная, Свекла Вареная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|