2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
|
1587 kcal
|
지방: 53.29g | 단백질: 70.76g | 탄수화물: 197.38g.
아침 식사: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Сахар, Батон Нарезной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Три Кита Семга Ломтики Малосоленая, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Королевская ватрушка. 점심 식사: Вино Пино-Блан, Мёд, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Гуляш из Свинины. 저녁 식사: Магнит Грейпфрут , Королевская ватрушка, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. 간식/기타: Махеевъ Джем Лимонный, Блины. 더보기
|
안정된 체중
|