Imc 29,6 - surpoids J10 - perte -4,4kg
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73.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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658 kcal
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지방: 27.80g | 단백질: 32.91g | 탄수화물: 69.90g.
아침 식사: Nespresso Café , Auchan Bio Sirop d'agave, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Lait d'Amande, Quaker Flocons d'avoine (40g). 점심 식사: Taillefine Yaourt Chocolat, Oignons, Tomate Cuite, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. 간식/기타: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Pomme, Carrefour Amandes . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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