2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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1558 kcal
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지방: 99.74g | 단백질: 149.04g | 탄수화물: 44.26g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Диадар Отруби Овсяные, Vici Крабовые Палочки, Омлет с Молоком. 점심 식사: Кофе (Растворимое), Гуляш из Говядины. 저녁 식사: Селесте Скумбрия в Масле, Вареное Яйцо, Селесте Скумбрия в Масле, Вареное Яйцо. 간식/기타: Food Master Кефир 1%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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