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第63天！明天就6樓了！
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70.3 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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1477 kcal
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지방: 74.31g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 138.25g.
점심 식사: Costco 純在芭樂檸檬綠茶, 滿漢 原味香腸, 豆芽菜, 西蘭花（冷凍）, 青江菜. 저녁 식사: 綠茶, 咖啡, 好市多 起司條, 台灣比菲多 質立希臘式優格（綜合莓果）. 간식/기타: 老干媽 香辣脆油辣椒, 義峰 豆輪, 絲瓜, 米血糕, 海帶, 脱水豆腐, 水. 더보기
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2753 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, TV 시청 - 12 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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