2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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1998 kcal
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지방: 114.36g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 185.06g.
아침 식사: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Stonemill Bakehouse Sunflower and Walnut Bread, Butter. 점심 식사: Egg Salad, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Roll (Home Recipe or Bakery), Mixed Salad Greens, Carrots, Trader Joe's Persian Cucumber. 저녁 식사: Butter, Grilled Chicken, Brown Rice, Trader Joe's Organic Multigrain Bread, Pacific Natural Foods Thai Sweet Potato Soup, Mashed Potato. 간식/기타: Coconut Macaroons , Equal Exchange Organic Extra Dark Chocolate Panama, Latte Coffee, Maple Syrup, Chocolate Chip Cookie, Scone with Fruit, Keebler Club Crackers Original. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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