2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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1726 kcal
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지방: 74.61g | 단백질: 73.12g | 탄수화물: 194.27g.
아침 식사: Café, Pão de Leite, Nestlé Requeijão Cremoso. 점심 식사: Alface, Feijoada, Arroz Carreteiro, Kitano Molho de Alho, Estrogonofe de Frango, Banana Frita. 저녁 식사: Kitano Molho de Alho, Tomates, Alface, Bordon Feijoada, Estrogonofe de Frango, Banana Frita, Abobrinha Refogada. 간식/기타: Café Brasileiro Café com Açúcar, Broa de Fubá, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Itambé Requeijão Tradicional, Sonda Pão de Cebola, Sonda Pão de Cebola, Broa de Fubá, Itambé Requeijão Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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