2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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2789 kcal
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지방: 135.84g | 단백질: 169.44g | 탄수화물: 215.69g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Arance. 점심 식사: Gamberetto Cotti, Zucchine, Gallo Riso Venere. 저녁 식사: Caffè Espresso, Carne di Manzo, Salsiccia di Maiale, Patate al Forno. 간식/기타: Balocco Vita Mia ai Cereali, Yomo Yogurt Frutti di Bosco, Yomo Yogurt Frutti di Bosco, Caffè Espresso. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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