2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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784 kcal
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지방: 45.55g | 단백질: 40.39g | 탄수화물: 41.38g.
아침 식사: Ei, Kaffee, Fitline Activize, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. 점심 식사: Milfina Butter , Gekochtes Ei, Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basic. 저녁 식사: Fitline Restorate . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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