2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
|
3377 kcal
|
지방: 180.52g | 단백질: 108.55g | 탄수화물: 327.85g.
아침 식사: Кефир 2,5%, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Даниловский Пряник, Простоквашино Сметана 10%, Метатр Блины Домашние. 점심 식사: Аристей Сыр Фету, President Сыр с Плесенью Le Blue. 저녁 식사: Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, Штоллен, Черемушки Круассан с Малиной, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Шоколадница Солянка Мясная, Шоколадница Латте. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|