2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.0 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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1216 kcal
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지방: 41.33g | 단백질: 38.18g | 탄수화물: 97.95g.
아침 식사: Bananas. 점심 식사: Bick's Baby Dills Garlic, Weight Watchers White Bread, Butter, Lipton Cup-A-Soup, Kraft Singles Thick. 저녁 식사: Mott's Original Apple Sauce, Fried Pork Chop, Butter, Cooked Cauliflower (from Fresh). 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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