2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
|
2128 kcal
|
지방: 73.81g | 단백질: 139.47g | 탄수화물: 217.83g.
아침 식사: Café com Açúcar, Carne Moída Refogada, Pão Francês. 점심 식사: Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Macarrão. 간식/기타: Nestlé Requeijão Light, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Pão Francês. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|