2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
|
1617 kcal
|
지방: 41.48g | 단백질: 121.75g | 탄수화물: 179.26g.
아침 식사: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Nocciole. 점심 식사: Finocchi Bolliti, Jean Pierre Fette Croccanti, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Calvé Fresca Mayò, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Pane di Segale. 간식/기타: MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Mandorle, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Arance, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|