2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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664 kcal
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지방: 15.42g | 단백질: 21.98g | 탄수화물: 112.44g.
아침 식사: Mandarino. 점심 식사: Insalata Mista, Uovo Sodo, Quinoa (Cotta). 저녁 식사: Mini Tortina, Temaki Salmone Avocado, California Rolls - Sushi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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