2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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1411 kcal
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지방: 50.05g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 181.31g.
아침 식사: Компас Здоровья Льняная Мука, Maxler ProBlend Печенье и Крем, Банан, Командор Кекс Зебра, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Банан, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебодар От Михалыча, Овощное Рагу с Курицей, Рис Отварной. 저녁 식사: Магнит Сыр Голландский 45%, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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