2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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1976 kcal
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지방: 54.47g | 단백질: 122.73g | 탄수화물: 241.23g.
아침 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Омлет или Яичница с Овощами. 점심 식사: Красная Цена Булочка Сдобная, Каждый День Булочка Сдобная, Глинтвейн, Рыбный Суп. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 간식/기타: Boombar Whey Protein, Fortex Protein Pro Ваниль-Печенье, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Boombar Whey Protein. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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