2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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1218 kcal
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지방: 56.57g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 104.00g.
아침 식사: Laugenbrötchen, Larsen Thunfischcreme, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Rocher Rocher, ORO di Parma Tomaten Stückig, Gelbe Paprika, Rinderhackfleisch, Ja! Feine Junge Brechbohnen. 간식/기타: REWE To Go Erdbeer Banane Smoothie. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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