2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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2318 kcal
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지방: 122.79g | 단백질: 86.92g | 탄수화물: 204.73g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Roggen Knäckebrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Äpfel, Gut & Günstig Frikadellen, Fürstenkrone Kartoffelsalat mit Sahne, Ei & Gurke. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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