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Na ja seit drei Monaten Stillstand find ich echt scheisse bin aber selber Schuld sollt mich mehr an Riemen reißen ?
gehe jetzt bald auf Kur bzw. Reha hoffe da geht wieder was ?
Tschau
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122.5 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 12일:
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1186 kcal
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지방: 29.20g | 단백질: 29.48g | 탄수화물: 206.53g.
아침 식사: Espresso, Orangensaft, Fruchtquark Cassis, Vollkorn-Früchte-Müsli. 점심 식사: Clementinen. 저녁 식사: Schwäbische Käse-Spätzle. 간식/기타: Butter, Honig, Hefekranz. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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