2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
|
1053 kcal
|
지방: 44.15g | 단백질: 40.79g | 탄수화물: 122.67g.
아침 식사: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Гриднев Хлеб Добрынинский, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Гриднев Хлеб Добрынинский, Помидоры, Slakon Конфета Желейная , Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Печеные Овощи, Красная Цена Наггетсы. 저녁 식사: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|