2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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2212 kcal
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지방: 64.25g | 단백질: 112.37g | 탄수화물: 211.79g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Marmelade, American Erdnusscreme Cremig, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. 점심 식사: Pizza Selbstgemacht. 저녁 식사: Erdinger Weißbier (Flasche), Exquisit Frutti Di Mare. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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