2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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3523 kcal
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지방: 70.65g | 단백질: 149.13g | 탄수화물: 575.22g.
아침 식사: Consilia Pane Integrale Bio a Fette, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Daily Life Gonuts!, Milkeria Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Zucca Cotta, Aia Gran Arrosto di Petto di Tacchino, Milbona Skyrella, Pane Bianco, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. 저녁 식사: Pinza. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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