2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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1034 kcal
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지방: 39.82g | 단백질: 51.38g | 탄수화물: 119.07g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Киви, Сметана , Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 저녁 식사: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. 간식/기타: Огурцы Кислого Рассола, Котлета Куриная, Овсяная Каша на Воде. 더보기
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안정된 체중
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