2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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1093 kcal
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지방: 52.02g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 110.17g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Noris Икра Трески Пробойная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Батон Столичный. 점심 식사: Кофе с Молоком, Клубника, Сыр Российский, Calve Соус Тартар, Тефтели, Макфа Вермишель Отварная. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Салат из Зеленой Фасоли , Щи, Принцесса Ява Чай Каркаде. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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