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B3 at 11:45am
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76.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 12일:
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1422 kcal
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지방: 27.85g | 단백질: 87.80g | 탄수화물: 206.96g.
아침 식사: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Bananas , Milk (Nonfat) , Butter . 점심 식사: Marinated Chipolte Chicken Skewers, Uncle Ben's Brown & Wild Rice Ready Whole Grain Medley, Healthy Vision Vegetables. 저녁 식사: Healthy Vision Vegetables, Uncle Ben's Brown & Wild Rice Ready Whole Grain Medley, Marinated Chipolte Chicken Skewers. 간식/기타: Dark Chocolate Intense Dark 72%, Greek Yogurt Bite Coffee with Dark Chocolate Chips. 더보기
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안정된 체중
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