|
-1,4кг за два дня.
Ем все, что душе угодно,но в пределах нормы по калориям.
С девочками на работе к чаю гематоген покупаем.Блин,не думала,что он такая калорийная бомба
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
|
1570 kcal
|
지방: 70.42g | 단백질: 64.69g | 탄수화물: 172.58g.
아침 식사: Свекла с Чесноком и Майонезом, Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Хлеб Черный, Творожная Запеканка с Манкой, Raffaello Конфета, Soletto Мороженое с Кокосом и Миндалём, Манго. 점심 식사: Картошка Печеная, Котлета Свиная. 저녁 식사: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка в Кефире. 간식/기타: Никитин Семечки Жареные, Гиппо Хурма, Gerber Спелое Манго, Gerber Спелое Манго. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|