|
Alhamdulillah setelah BB yoyo dan ngestuck di angka 69-70, akhirnya bisa jg menginjakkan angka 68😭💪🏻
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
|
1758 kcal
|
지방: 57.59g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 232.73g.
아침 식사: Ketupat, Kue Beras, Gula Pasir, Teh Manis. 점심 식사: Opor Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus, Indomie Mi Coto Makassar. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|