2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
|
821 kcal
|
지방: 34.57g | 단백질: 52.51g | 탄수화물: 80.01g.
아침 식사: Сметана , Золотые Луга Творог Обезжиренный. 점심 식사: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кефир 1%, Мираторг Мексиканская Смесь, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Сладкая Булочка с Корицей, Сахарный Песок, Кофе. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|