2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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3039 kcal
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지방: 131.58g | 단백질: 88.03g | 탄수화물: 373.76g.
아침 식사: Вологодское Льняное Масло, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. 점심 식사: Перекресток Печенье Песочное Кольцо. 저녁 식사: Куриное Филе, Оладьи, Националь Киноа. 간식/기타: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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