2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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2625 kcal
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지방: 158.61g | 단백질: 126.20g | 탄수화물: 182.06g.
점심 식사: 무생채, 대파, 양파, 대창, 대창, 앨리쮸표 아보카보 마요네즈 (머스타드맛), 삶은 계란. 저녁 식사: 방울 토마토, 청양고추, 배추김치, 상추, 삼겹살, 곱창전골. 간식/기타: 김말이튀김, 칠성 사이다 (200ml), 비비고 한섬만두, 오뚜기 진짜쫄면. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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