2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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210 kcal
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지방: 5.00g | 단백질: 36.00g | 탄수화물: 6.00g.
아침 식사: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. 간식/기타: Hiland 4% Small Curd Cottage Cheese. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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