2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 63.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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952 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 22.99g.
아침 식사: Egg Omelette. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Stuffed Pepper with Meat. 간식/기타: Tea with Milk, Hartley's Sugar Free Orange Jelly. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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