Snuffy325님의 저널, 2013년 03월 12일

2013년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

138.9 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg. 남은양: 70.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 12일:

564 kcal

지방: 40.84g | 단백질: 29.21g | 탄수화물: 22.48g. 아침 식사: Live Active 2% Cottage Cheese, CAROLINA PRIDE, RANCH DRESSING, GRAPE TOMATO. 점심 식사: Spicey italian salad. 더보기

4258 kcal

운동: 책상 업무 - 6 시간, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 20 분, 휴식 - 9 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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