2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1452 kcal
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지방: 80.89g | 단백질: 102.92g | 탄수화물: 135.09g.
아침 식사: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Sabu Semilla de Chia, Colun Leche Descremada en Polvo, Frutexsa Nuez Mariposa, Arándanos, Quaker Avena Tradicional (30g). 점심 식사: Aceite de Oliva, Papa Cocida, Tomates, Pechuga de Pollo. 간식/기타: Natura List Endulzante con Stevia, Plátano, Yema de Huevo, Quaker Avena Tradicional (30g), Ciruela, Whey Protein Orofino Proteína Chocolate Suizo. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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